Poke-bowl

⏳ 1 h

Ainekset

Täytteet
riisiä (esim. jasmiiniriisiä)
Oumph-soijasuikaleita
edamame-papuja
vihersalaattia
versoja
mungpavun ituja
kurkkua
tomaattia
avokadoa
Paahdetut kikherneet
kikherneitä
öljyä
suolaa
pippuria
jauhettua paprikaa
grillausmausetta
Päälle
teriyaki-kastiketta
soijakastiketta
seesaminsiemeniä

Ohjeet

  1. Keitä riisi paketin ohjeen mukaan.
  2. Valmista paahdetut kikherneet huuhtelemalla kikherneet, sekoittamalla ne öljyn ja haluamasi mausteiden kanssa, ja paistamalla niitä uunissa 225 °C asteessa 15 minuuttia.
  3. Paista Oumph-suikaleita pannulla.
  4. Valmista edamame-pavut keittämällä niitä 5 minuuttia.
  5. Valmistele ja paloittele muut aineet ja asettele kaikki syvälle lautaselle.
  6. Kaada kastikkeita ja ripottele seesaminsiemeniä makua antamaan.

Vinkki!

Kokeile inari tofua, sushiriisiä ja nori-merilevämattoja.